Hypersensibilité et avantages
Introduction
Les hypersensibles n’ont pas réellement conscience des avantages de leur hypersensibilité et que celle-ci est une richesse, une source de qualités. Ils ont souvent une mauvaise estime d’eux même et se sentent parfois “anormaux”.
Le précurseur de l’hypersensibilité, Elaine N. Aron, psychothérapeute, a découvert ce trait de caractère singulier lors de sa propre psychothérapie en 1990, elle a depuis, fait de nombreuses recherches sur le sujet et est l’auteur de multiples ouvrages dédiés à l’hypersensibilité.
Elle écrit dans son livre “Ces gens qui ont peur d’avoir peur – Mieux comprendre l’hypersensibilité” :
Si vous vous reconnaissez dans ce trait de caractère, avez-vous repéré les possibles avantages de votre hypersensibilité ?
Dans cet article, je vous propose de découvrir certains points forts méconnus que présente l’hypersensibilité.
Vous êtes très intuitifs
L’hypersensibilité vous permet de percevoir et de ressentir votre environnement avec subtilité. Ce trait de caractère peut vous amener à avoir des pressentiments relatifs aux situations que vous traversez et aux personnes rencontrées.
Cette compréhension directe et spontanée ne provient ni de la raison, ni de la logique, mais de l’intuition naturelle. C’est une grande chance de savoir écouter et faire confiance à son intuition !
Vous avez le souci du détail
Ce sens du détail fait de vous une personne observatrice et très analytique. Bref, rien ne vous échappe, que ce soit lors d’une situation, dans un lieu ou avec une personne. Attentif, méticuleux et très impliqué, vous êtes une valeur sûre au sein d’un groupe ou d’une équipe. Auprès de vos proches, vous œuvrez et donnez souvent, le maximum de vous-même.
Vous avez l’esprit perfectionniste et vous aimez les choses bien faites, tant dans la sphère privée que professionnelle. Ce souci du détail et de la précision développe votre ressenti et votre perception des choses, du monde et des autres.
Vous êtes empathiques
La sensibilité vient parler de notre humanité. Elle comporte le grand avantage de nous rendre réceptifs aux émotions des autres et aux énergies qui nous entourent. Si vous êtes hypersensible, vous êtes une personne empathique ! Par cet état, vous avez la faculté de vous mettre à la place de votre entourage, d’écouter avec attention et de communiquer avec bienveillance.
Vous vous investissez avec sincérité et authenticité dans vos relations comme dans tout ce que vous faites.
Vous avez un profond respect pour le Vivant et vous êtes souvent touché par tout ce qui vous entoure. Votre empathie fait que vous vous inquiétez du bien-être des personnes qui vous sont proches et de ceux dont vous croisez le chemin.
En conclusion
L’hypersensibilité est un trait de caractère qui n’est pas toujours facile à vivre et à accepter, car souvent, on n’a pas vraiment conscience de l’existence de ce potentiel en nous.
Se reconnaître hypersensible permet de mieux appréhender ses émotions et son trop-plein de sensations. Vous découvrirez que bénéficier d’une riche palette émotionnelle où fragilité et force se côtoient, est un grand trésor !
Vous ferez, alors, de votre haute sensibilité, un véritable atout !
Saverio Tomasella, écrivain franco-suisse, qui a fondé l’Observatoire de la Sensibilité en 2016 et la Journée Mondiale de la Sensibilité en 2019, exprimait dans son livre « À fleur de peau » :
